ЧТО ЛУЧШЕ BCAA ИЛИ БЕТА АЛАНИН?
Что лучше: BCAA или бета аланин BCAA: что это такое и как оно работает BCAA (ветвисто-цепные аминокислоты) — это группа аминокислот, включающая лейцин, изолейцин и валин, которые помогают восстановить мышцы после тренировки. Бета аланин: особенности [читать полностью]