ЧТО ЛУЧШЕ BCAA ИЛИ ПРОТЕИН?
Зачем нужны BCAA и протеин BCAA (ветвисто-цепные аминокислоты) и протеин — два популярных дополнения, которые часто используются спортсменами и людьми, занимающимися фитнесом. BCAA содержат три основные аминокислоты: лейцин, изолейцин и валин, которые помогают восстановиться после [читать полностью]